2011年 02月 13日
人間の3大欲について考えた。
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少し禁欲をした
三大欲は食欲 睡眠欲 性欲
マズローの欲求第一段階では『摂取、休養、排泄、生殖』4大欲であるが
3大か4大かとは難しい話になっていくので内容を本題に戻す。
今回挑戦したのは食欲。
家内から体内洗浄に断食が良いと聞いた。
今まで44年一回も断食たるものした事がなくてやや不安でしたが
ある程度の水分さえ取ればつらくない
今回は2日間の挑戦、
間我慢できずみかんを少し食べた...
それ以降はつらくなかった。
今回は2日間ですが 次回は3日間でやってみようと思う
本来は5日ぐらいやって胃腸を休めて
重湯からからだを戻すそうだ
なんだか体が軽いし お腹いっぱいになるのが少しで済む。
この調子この調子。
40半ばなんだか満足するだけ食べて飲んでの生活、
ちょっとだリセット、
2日でははまだまだだけど気持ちは少しリセット
近いものは見づらい今日この頃。
三大欲は食欲 睡眠欲 性欲
マズローの欲求第一段階では『摂取、休養、排泄、生殖』4大欲であるが
3大か4大かとは難しい話になっていくので内容を本題に戻す。
今回挑戦したのは食欲。
家内から体内洗浄に断食が良いと聞いた。
今まで44年一回も断食たるものした事がなくてやや不安でしたが
ある程度の水分さえ取ればつらくない
今回は2日間の挑戦、
間我慢できずみかんを少し食べた...
それ以降はつらくなかった。
今回は2日間ですが 次回は3日間でやってみようと思う
本来は5日ぐらいやって胃腸を休めて
重湯からからだを戻すそうだ
なんだか体が軽いし お腹いっぱいになるのが少しで済む。
この調子この調子。
40半ばなんだか満足するだけ食べて飲んでの生活、
ちょっとだリセット、
2日でははまだまだだけど気持ちは少しリセット
近いものは見づらい今日この頃。
by HPPblog
| 2011-02-13 17:38
| tencho